大阪マラソンまで あと2週間❗️

おはようございます☀

仕事の際にして　練習不足です。先日から少しずつランニングを始めましたが　昔のように体がついて行きません。体が重いです！昨夜は、40分程ランニングしただけで　今朝は膝が痛くて　残念しました。抽選に当たりいつの間にか日にちだけが　過ぎてしまいこれでは、ランナーに失礼です。どうにか気合いと効率の良い練習を考えて　走れるように持っていきます。

今夜は、本社で泊まりで明日は、考えながら練習します❗️